Wandelcoaching


WANDELCOACHING


Wandelen werkt stressverlagend, gezondheidsbevorderend, concentratieverhogend en het geeft een boost aan je creativiteit en productiviteit. Wandelen werkt ook tegen depressie en kan helpen bij het stoppen met roken. Wie loopt komt eerder tot oplossingen. Wandelen kun je overal maar wandelen in de natuur werkt nog meer stressverlagend. Want daar hebben we de laatste jaren vaak mee te dealen: stress. Hoe mooi als je tegelijkertijd kan ontstressen en inzichten krijgt?










Voor wandelen moet je de tijd nemen. We leven in een ideaal wandelland met goed onderhouden wandelpaden en wandelroutes. Er valt plotseling van alles te ontdekken. Te voet gaan staat haaks op de hektiek van het dagelijkse leven: dat gevoel alleen al geeft een ander inzicht en gevoel. Laat het wandelen geen doel zijn, maar laat je rustig meevoeren met de stroom van gedachten. Ik kan je wel helpen bij het ordenen van je gedachten gebruik makend van de natuur om ons heen.



"Wandelen is het beste medicijn" volgens Hippocrates.